Rasmus Frøkjær Kristensen
Mange har de seneste år skiftet deres normale tandbørste ud, men er det egentlig for det bedste?
Når man står foran spejlet om morgenen, er tandbørsten en fast del af rutinen.
De fleste tænker næppe over, hvordan redskabet egentlig er blevet til.
Tandpleje har nemlig en lang historie.
Mennesker har i århundreder forsøgt at finde bedre måder at holde tænderne rene på.
I dag står mange danskere med et valg i hånden. Skal det være den klassiske tandbørste eller en elektrisk model?
Spørgsmålet dukker jævnligt op hos både tandlæger og forskere.
Faktisk går den moderne tandbørstes historie helt tilbage til slutningen af 1700 tallet.
En britisk mand ved navn William Addis udviklede dengang en tidlig version med svinebørster sat fast i et stykke knogle.
Opfindelsen blev senere masseproduceret og lagde grunden til den tandbørste, vi kender i dag.
Siden da er teknologien blevet langt mere avanceret.
Lidt bedre
Ifølge Videnskab.dk, som refererer til forskning omtalt af det norske site forskning.no, har forskere forsøgt at finde et klart svar på, hvilken tandbørste der er mest effektiv.
“Der er lidt usikkerhed om dette spørgsmål,” siger Gunhild Strand, professor ved Institut for Klinisk Odontologi på Universitetet i Bergen.
En større gennemgang af forskningen fra Cochrane centret viser dog en lille fordel.
Elektriske tandbørster fjerner en smule mere bakteriebelægning end manuelle modeller.
Forskellen er dog relativt beskeden, og for mange mennesker vil resultatet i praksis være næsten det samme.
For yngre og raske personer spiller teknikken derfor ofte en større rolle end selve tandbørsten.
Bedre for ældre
Der findes dog grupper, hvor valget kan have større betydning.
“Vi anbefaler elektrisk tandbørste til ældre mennesker,” siger Gunhild Strand.
I et studie fra et plejehjem oplevede forskerne, at elektriske modeller gjorde tandbørstningen lettere.
Det større håndtag er nemmere at holde for personer med stive fingre. Samtidig kan plejepersonale lettere hjælpe med tandplejen.
Små børn kan også have glæde af en elektrisk model, fordi vibrationerne gør tandbørstningen mere spændende.
Flere eksperter peger også på en simpel løsning. En kombination af begge typer kan give et godt resultat, da de arbejder lidt forskelligt.
Uanset hvad man vælger, er rådet fra tandlæger det samme.
Tænderne børstes grundigt morgen og aften i tre til fire minutter med fluortandpasta.
Blød eller medium børste anbefales.
Hårde børstehoveder er flere steder forsvundet fra butikkerne, fordi mange tidligere børstede for hårdt.
Teknikken er derfor vigtigere end selve tandbørsten.
