Disse 5 steder på kroppen glemmer mange at vaske – gør du?

Vi ved det godt: God hygiejne er vigtig for både vores velbefindende og helbred. Men selv de mest omhyggelige af os kan komme til at springe nogle steder over, når vi går i bad. Og det kan faktisk have konsekvenser.

Ifølge den amerikanske læge Jen Caudle kan dårlig vask ikke blot føre til dårlig lugt, men også gøre os mere sårbare over for infektioner, hudirritationer og svamp.

Fem steder vi ofte glemmer

Dr. Caudle har på det sociale medie TikTok delt de fem kropsdele, som mange glemmer at vaske ordentligt – og du vil måske blive overrasket over, hvor almindelige de er.

Det første sted er navlen. Mange springer den over, men den lille fordybning kan samle både sved, snavs og bakterier. Det samme gælder området bag ørerne og bagsiden af øreflipperne, hvor hudfedt og støv hurtigt ophobes.

Derudover peger hun på neglene som en bakteriefælde – uanset om de er korte eller lange. Snavs og mikroorganismer kan let gemme sig her, og derfor bør de vaskes grundigt med sæbe og børste.

Sæben skal hele vejen ned

Et andet sted, mange overser, er benene. Mange tror, at det er nok, når sæben fra kroppen løber ned over dem, men det er ifølge lægen en misforståelse. En hurtig skrub med hænder eller vaskeklud kan forhindre hudirritation og dårlig lugt.

Til sidst nævner hun området mellem tæerne, hvor fugt og varme kan skabe perfekte forhold for svamp. En grundig vask og tørring kan gøre en stor forskel for sundheden – især for ældre, hvor huden er mere følsom.

En lille indsats med stor virkning

Det kræver ikke meget ekstra tid at give kroppen en mere omhyggelig vask – men det kan spare dig for mange gener. Som Dr. Caudle siger: “Disse er fem kropsdele, du ikke vasker nok.” Måske værd at huske næste gang, du tænder for bruseren.

Kilde: Express